Leichtes für den kleinen Hunger oder Beilage zu Hauptgerichten ist immer toll
​- auch als Vorrat.

Manchmal brauchen wir nur etwas Kleines, um uns dann so gestärkt weiter in Leichtigkeit und klarem Kopf den Aufgaben unseres Tages zu widmen. Pestovariationen zu Gemüse, Fisch oder Fleisch, salzige sowie süsse Muffins oder Hummus mit lecker-leichten Krackern - sie bereichern den Menuplan und sind auch toll als 'Mitbringsel' oder auf Festbuffets. 

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Der Inhalt dieser Homepage und alle Personen wurden und sind von den philosophischen Lehren und der Lebensweise von Serge Benhayon, ​dem Gründer von Universal Medicine, und vielen anderen Mitstudenten des 'Way of the Livingness' inspiriert. Jede Person ist für sich und seine Entwicklung selbst verantwortlich und  wird angehalten immer wieder in Absprache mit seinem Innersten das Präsentierte zu prüfen. Wie das für sich Erkannte und durch Erfahrung Verkörperte geteilt und präsentiert wird, ist geprägt vom persönlichen Verständnis und Bewusstsein. Diese basieren auf der alltäglichen 'Livingness'  jedes Einzelnen und vertiefen sich im Laufe des Lebens immer weiter.