"Es macht Freude sich jeden Tag mit einem wärmenden, feinen Essen zu beschenken."

Hier findet Ihr leckere gluten-, milchprodukte-, zucker-, hefe- und alkoholfreie Rezepte für Hauptmahlzeiten, die einfach nach zu kochen und im Alltag tauglich sind. Diese Rezepte sind alle 'lowcarb' (= mit wenige Kohlenhydraten) und unterstützen somit einen stabilen Zuckerspiegel durch den Tag. Auch bieten genügend Proteine, gesunde Fette und Nährstoffe für Vitalität und Gesundheit.

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Der Inhalt dieser Homepage und alle Personen wurden und sind von den philosophischen Lehren und der Lebensweise von Serge Benhayon, ​dem Gründer von Universal Medicine, und vielen anderen Mitstudenten des 'Way of the Livingness' inspiriert. Jede Person ist für sich und seine Entwicklung selbst verantwortlich und  wird angehalten immer wieder in Absprache mit seinem Innersten das Präsentierte zu prüfen. Wie das für sich Erkannte und durch Erfahrung Verkörperte geteilt und präsentiert wird, ist geprägt vom persönlichen Verständnis und Bewusstsein. Diese basieren auf der alltäglichen 'Livingness'  jedes Einzelnen und vertiefen sich im Laufe des Lebens immer weiter.