Herzlich Willkommen
Diese Webseite beinhaltet angebotene Präsentationen und Workshops, sowie Erfahrungsberichte, Artikel und Links, welche unterstützen das Leben in seinen verschiedenen Bereichen heilsam zu gestalten. Dies um zurück in unsere natürlich angeborene Vitalität und Freude zu finden und in dieser tiefen Verbundenheit zu ruhen, zu leben und zu wirken.
AKTUELL
Aktuell: Emotional Essen & mehr - ab 27.10. jeweils Mittwoch vier Abende 19.00 - 20.15 Uhr
Ein-checken nicht aus-checken - jeden 1. Samstag im Monat, 8.00 - 8.45 Uhr, online
Für die Nacht zur Ruhe kommen - Mitte Monat jeweils donnerstags 20.00 - 20.30 Uhr, online
Women Connect - Treffen für Frauen als Austausch und Vertiefung - ca alle 6 Wochen
Weiterhin kann man mit Sarah Schürch Zusammen kochen & geniessen - auf Anfrage
Ein-checken nicht aus-checken - jeden 1. Samstag im Monat, 8.00 - 8.45 Uhr, online
Für die Nacht zur Ruhe kommen - Mitte Monat jeweils donnerstags 20.00 - 20.30 Uhr, online
Women Connect - Treffen für Frauen als Austausch und Vertiefung - ca alle 6 Wochen
Weiterhin kann man mit Sarah Schürch Zusammen kochen & geniessen - auf Anfrage
EMOTIONAL ESSEN & MEHR
4-teiliges Online Programm mit Alexander Braun
Wir alle kennen das: Essen aus Frust, Stress, Langeweile etc. Anstatt Essen könnte es auch Konsum von Arzneimitteln, illegalen Drogen, Alkohol, Zigaretten, Videogames, Social Media, Filmen oder anderem sein. Da Essen immer verfügbar, sozial akzeptiert und legal ist, ist es unser täglicher Begleiter, über den sich darunterliegende Themen gut entdecken lassen.
"Dieses Programm hat mir eine ganz neue Sicht aufs Thema Konsum eröffnet und mein Essverhalten
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Allein durch Willen solche Gewohnheiten oder Süchte zu disziplinieren, behebt nicht die drunterliegende Ursache und funktioniert oft nur vorübergehend.
Erst wenn wir uns der Kernursache widmen, können wir auch nachhaltig ungesunde und unerwünschte Verhaltensweisen und Essgewohnheiten ablegen. Alexander führt uns Schritt für Schritt an dieses Thema heran und gibt uns wertvolle Inputs fürs tägliche Leben. Präsentiert: von Alexander Braun
Wann: mittwochs 27. Oktober | 3./10./17. November 2021 Änderung: 19.00 - 20.15 Uhr Ort: online, via Zoom Kosten: CHF 100 | Paare CHF 160 | Rabatt auf Anfrage Anmeldung: denise@heilsamleben.com |
Ein-checken statt aus-checken
Einstieg mit zarter Atemmeditation & achtsame Körperübungen
- einfach, unterstützend und praktisch für das tägliche Leben |
Die Entscheidung, uns selbst Raum zu bieten und unsere Aufmerksamkeit auf unseren Atem und unseren Körper zu richten, ist zutiefst förderlich für unser tägliches Wohlbefinden. Sie kann uns dabei unterstützen, uns mit einer inneren Stille und Ruhe zu verbinden, die eine Grundlage der Beständigkeit in unserem Alltag bildet.
Präsentiert: vom Heilsam Leben Team Datum: So 3.10. / Sa 6.11. /Sa 4.12.2021 Zeit: 8.00 - 8.45 Uhr Ort: online Kosten: kostenlos Anmeldung: contact@heilsamleben.com Aus vertiefter Verbundenheit in die Bewegung zu gehen und dabei den Fokus im Körper zu halten, lässt uns eine Grundlage an vertiefter Präsenz aufbauen, die auch in turbulenteren Momenten hält und trägt. |
Für die Nacht zur Ruhe kommen
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Dies ist ein Angebot, um am Abend vor dem Schlafengehen tiefer in sich zu gehen, dabei Anspannungen des Tages oder der Wochen besser wahrnehmen zu können und mittels einfachen, feinen Körperübungen loszulassen, damit man in sich wieder zur Ruhe kommen und sich so, eingebettet in der Stille in seinem Innersten, im Schlaf wirklich regenerieren kann.
Präsentiert: von Sarah Schürch
Wann: Do 14.10. | 18.11. | 16.12.2021 Änderung: 20.30 - 21.00 Uhr Ort: online Kosten: kostenlos Anmeldung: contact@heilsamleben.com |
Women Connect - Treffen für Frauen
- Einstimmen durch kurzes Inne-halten, offener Austausch zum Thema und kurze Einkehr zum Schluss
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Wir bieten Raum für Frauen, um sich kurz in der Stille zu verbinden und auszutauschen zu gewählten Themen. Auch wie wir mit der Spannung umgehen, das zu fühlen, was für uns wahr ist, und dem Gefühl den äußeren Anforderungen, denen wir begegnen, gerecht werden zu müssen. Zudem tauschen wir uns darüber aus, was uns dabei unterstützt, mehr von unserer Wahrheit zum Vorschein zu bringen und in allem, was das Leben uns bietet, zur Ruhe zu kommen, bzw Ruhe zu bewahren. Zum Abschluss verbinden wir uns wieder mit unserem Körper und spüren, wo wir nach dem Gespräch stehen und wie wir uns fühlen.
Gehalten von: Sarah Schürch
Datum: Sa 6.11. | 18.12.2021 Zeit: 17.00 - 18.00 Ort: online Kosten: keine Anmeldung: contact@heilsamleben.com |
Eine weltweite Schwesterinitiative von Esoteric Women's Health
"Das Herzstück der Esoterischen Frauengesundheit ist das Wissen, dass jede Frau, unabhängig von Alter, Herkunft, Kultur, Religion, Lebenserfahrungen, Entscheidungen oder anderen äußeren Unterschieden,
eine angeborene Qualität besitzt, die uns allen gleichermaßen innewohnt."
FORTLAUFEND & AUF ANFRAGE
KOCHANLASS: Zusammen kochen & geniessen auf Anfrage
zu verschiedenen Themen möglich. Zum Beispiel:
"Italienisch einmal anders"Lasagne, Pasta und co. ohne Gluten, Milchprodukte und Zucker - wie geht das und ist es wirklich lecker?
Kommt und findet es heraus :-) Wann: 16 -20 Uhr Kosten: 40 CHF | inkl. Rezeptekarte 15 CHF fürs Essen | 7 CHR für Kinder |
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MenuFocaccia con olive e rosmarino
Zuppa di broccoli Insalata con Finocchio all'arancia Lasagne Spaghetti diversi con Pesto Saltimbocca al tacchino Melanzane fritte Panna cotta all'arancia con melagrana Crema con avocado e limetta |
